ടിന്നിലടച്ച വെള്ളം ചെസ്റ്റ്നട്ട്

ടിന്നിലടച്ച വെള്ളം ചെസ്റ്റ്നട്ട് ഉത്പാദന പ്രക്രിയയിൽ വാഷിംഗ്, പീലിംഗ്, തിളപ്പിക്കൽ, കാനിംഗ് തുടങ്ങിയ ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി, ടിന്നിലടച്ച വെള്ളം ചെസ്റ്റ്നട്ട് അവരുടെ ശാന്തവും ടെൻഡർ രുചി നിലനിർത്താൻ, തൊലി ആവശ്യമില്ല. ലിഡ് തുറന്ന ഉടൻ തന്നെ അവ കഴിക്കാം, അത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്.

ടിന്നിലടച്ച വാട്ടർ ചെസ്റ്റ്നട്ട് വിവിധ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, കൂടാതെ ചൂട് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും കുടലുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ശ്വാസകോശങ്ങളെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. വരണ്ട സീസണിൽ ഇത് കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്, തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ ഉന്മേഷദായകവും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫലവുമുണ്ട്.

ടിന്നിലടച്ച ചെസ്റ്റ്നട്ട് ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് മധുരമുള്ള വെള്ളവുമായി ജോടിയാക്കാം. ടിന്നിലടച്ച ചെസ്റ്റ്നട്ട്, കോൺ സിൽക്ക്, കോൺ ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മധുരമുള്ള വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ഐസിന് ശേഷം കുടിക്കുക, ഇത് വേനൽച്ചൂടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഇത് പലഹാരങ്ങളായും ഉണ്ടാക്കാം. മധുരവും രുചിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വാട്ടർ ചെസ്റ്റ്നട്ട് കേക്ക്, വൈറ്റ് ഫംഗസ് സൂപ്പ് തുടങ്ങിയ പലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. ഈ സ്വാദിഷ്ടത ആസ്വദിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു നല്ല മാർഗ്ഗം വിഭവങ്ങളുടെ രുചിയും സ്വാദും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റ് ചേരുവകൾക്കൊപ്പം വറുത്തതാണ്.

പോഷകമൂല്യവും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും: ടിന്നിലടച്ച ചെസ്റ്റ്നട്ടിൽ നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, കൂടാതെ ചൂടും വിഷാംശവും ഇല്ലാതാക്കാനും ശ്വാസകോശത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും ചുമ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും മെറ്റബോളിസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വരണ്ട സീസണിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തൊണ്ടയിൽ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.