ലൈറ്റ് സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ

ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്, അതിൻ്റെ വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കം ആപ്പിളിൻ്റെ അഞ്ചിരട്ടിയാണ്. ശരീരത്തെ പ്രോട്ടീൻ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബ്രോമെലിനും ഇതിൽ ധാരാളമുണ്ട്. മാംസവും കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണവും കഴിച്ച ശേഷം പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യും. ഫ്രെഷ് പൈനാപ്പിൾ മാംസത്തിൽ ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, ക്രൂഡ് ഫൈബർ, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, കരോട്ടിൻ, വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:

നേരിട്ട് കഴിക്കുക: ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ നേരിട്ട് കഴിക്കാം, മധുരമുള്ള രുചിയോടെ, ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ മധുരപലഹാരത്തിനോ അനുയോജ്യമാണ്.

ജ്യൂസ്: മറ്റ് പഴങ്ങളോ പച്ചക്കറികളോ ഉപയോഗിച്ച് ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് കഴിക്കുക, അതുല്യമായ രുചി, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ചായക്കോ അനുയോജ്യമാണ്.

പ്രാതൽ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക: ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ മറ്റ് പച്ചക്കറികളുമായോ പഴങ്ങളുമായോ കലർത്തി പ്രഭാതഭക്ഷണ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക, ഇത് ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമാണ്.

തൈരിനൊപ്പം ജോടിയാക്കുക: ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ തൈരിനൊപ്പം ജോടിയാക്കുക, ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ചായയ്‌ക്കോ മധുരപലഹാരത്തിനോ അനുയോജ്യമാണ്.

ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി പൈനാപ്പിളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും ഉള്ള ഫലങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പൊതു ഉപഭോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ രുചികരമായത് മാത്രമല്ല, വിവിധ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നവുമാണ്. ഇത് വീട്ടിലുണ്ടാക്കാനും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആസ്വദിക്കാനും അനുയോജ്യമാണ്.